前列腺炎是多发病于男性患者的常见疾病，也是男性同胞们较苦恼的疾病。前列腺炎不仅会给患者带来身体上的危害，同时，也会严重影响到他们的日常生活和工作。所以，对于前列腺炎疾病，一定要早发现，及时进行治疗，以免延误病情、增加治疗难度。在治疗的同时还可以使用一些自我疗法辅助。下面我们将分享一些前列腺炎的自我疗法，希望对患者有所帮助。

　　　　1.一定要保证合理的饮食。前列腺炎症患者在饮食上需要保证一定的规律，忌吃辛辣和性的食物，多吃一些低脂肪的食品，比如谷类、坚果与蔬菜等类的食物。在平时生活中，患者需要注意补充维生素C、E和锌。除此之外，前列腺炎患者较好尽量的远离咖啡因、抽烟和喝酒等不好习惯。因为烟以及辛辣的食物虽然不会诱发前列腺炎，但会加重病情，特别不利于患者对病情的治疗。

　　　　2．保持良好的个人卫生。保持个人卫生是对前列腺患者很重要的问题，需要引起足够的重视。除了良好的卫生习惯，患者在生活中还要保持规律的作息时间，保证身体充足的睡眠时间，一定要避免无节制的生活，保持足够的免疫力。

　　　　3．勤排尿。前列腺炎患者一定不能憋尿。对于患者而言，排尿可以解除前列腺液的淤滞，改善其局部的血液循环，促进前列腺炎症的吸收和消散。对患者前列腺正常功能的发挥和患者的康复大有裨益。

　　　　前列腺炎症是危害男性正常生活的一种常见前列腺疾病，患者往往有苦难言，造成很好的心理负担。所以男性同胞们要对此保持高度警惕。前列腺炎患者，在积很配合医生治疗的同时，尽量要进行一定的自我治疗措施，这样才有助于病情的尽快康复。