什么是阳痿，我们先来了解下阳痿的一些基本概念吧，阳痿是指在房事中不能勃起或者是勃起的硬度不够，阳痿是男人中很多见的疾病，在现在社会发展越来越快的当下，男人压力越来越大，让身体也受到不少的威胁，阳痿出现的也是很频繁。

　　阳痿多数属功能性，少数属器质性。其常见的原因有以下几方面：

　　1、物影响：临床上很多物对性功能有控制作用。

　　2、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿;

　　3、神经系统病变：下丘脑-垂体或其他部位，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血挤压等，脊髓损伤、脊髓，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

　　3、精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽;或不好习惯，如自慰用力过度，因此而是阴茎的敏感度降低，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿。

　　4、内分泌病变：如糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤或功能低下，或状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等均可导致阳痿。

　　阳痿的护理方法：

　　1、阳痿的自我护理-消除心理因素。

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;

　　夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、阳痿的自我护理-提高身体素质。

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　阳痿可能是身体的疲惫导致的，平时要注意劳逸结合的去生活，不可让自己的身体太过疲惫，还要调整好心态的问题，如果精神状态不佳也会导致出现阳痿，许多的人是因为害怕出现阳痿而导致阳痿出现的，但是无论你是什么原因导致的都要及时去治疗，不然会演变成性的阳痿就麻烦了。