男性在日常生活要怎么预防前列腺囊肿呢，越来越多的媒体都在渲染前列腺疾病的危害以及前列腺对男性的重要性。但如何预防前列腺囊肿是很多男性都不知道的。为了让男性少走弯路，温州光明医院医生在这里为大家介绍一些预防前列腺囊肿的方法。

　　男性在日常生活中如何预防前列腺囊肿? 【相关阅读：哪些检查是前列腺囊肿患者要做的呢】

　　1、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　2、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　3、要保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不好情绪。

　　4、过有规律的、负责任的房事，不宜过频，但也不可没有，一般以过完房事其次天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　5、在平时勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　6、注意不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　温馨提醒：以上的相关介绍，希望能对您有所帮助。如果您还有疑惑或者是其他方面的疑问，欢迎点击在线咨询，我们会随时为您提供详细的解答。如果您已经出现此疾病的现象，应立即去正规医院进行治疗。