八招告别前列腺痛

来源：温州光明医院时间2017-07-06

　　前列腺痛如何预防?良好生活习惯帮你解决前列腺痛如何预防难题。一切造成前列腺充血的因素都是前列腺痛发病的直接原因。比如说我们谈到的酗酒，大量食用性食物，长时间久坐，过频手淫，天冷时不注意局部保暖等等，所有这些都是前列腺痛的发病原因，所以我们要注意尽可能避免这些情况。

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　　前列腺痛如何预防有效?男科权威医生指出，八项良好生活习惯帮你解决前列腺痛如何预防难题：相关阅读：《 前列腺痛光明教你》

　　前列腺痛如何预防1、预防前列腺痛需少食辛辣

　　咖啡因、辛辣性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，导致排尿困难。

　　前列腺痛的预防2、不可憋尿

　　排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　前列腺痛预防3、预防前列腺痛需要防止受凉

　　受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

　　前列腺痛怎么预防4、健康房事

　　频繁的房事会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

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　　前列腺痛如何预防5、预防前列腺痛不可过劳

　　疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。