前列腺增生如何预防呢?前列腺增生的问题如果不能有效的治疗，很容易引起患者的并发症情况，当增生的前列腺挤压膀胱颈以及后尿道时，患者的尿频、尿急、夜尿多等症状很严重，甚至可以导致患者的工作和学习危害，面对这种情况，温州光明男科医院医生表示，如果我们及时防范，前列腺增生可以有效的避免，一起听听男科医生介绍的预防措施有哪些吧。

　　前列腺增生如何预防呢?

　　前列腺增生的预防方法有：

　　1、饮食方面，应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿困难。

　　2、尽量少食辛辣的食物，吸烟酗酒的老年朋友尽量戒烟戒酒，以减少前列腺充血的机会。 【相关阅读:患了前列腺炎后可以过房事吗?】

　　3、尽量不要骑自行车，因自行车的坐垫挤压尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

　　4、安享晚年的老年朋友应该保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。

　　5、适当参加户外的体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

　　6、尽快治疗泌尿生殖系统疾病，如有效治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及时解除尿道梗阻，以积很预防尿潴留的发生。温州男科专科医院

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