男性如何有效的预防包皮?随着生活与工作的压力变大，现在男性疾病的发病率也越来越高，包皮过长就是其中。并且包皮龟头炎，尿道炎等疾病跟包皮过长、包茎更是直接相关。包皮过长的存在不仅危害着男性的健康，就连性伴侣也身受其害。对于包皮的出现，是很多男性都不愿意看见的，觉得这是非常不光彩的疾病。那在日常生活中应该如何预防包皮呢?一起看下医生的详细介绍。★★相关阅读：包皮过长的原因有哪些★★

　　男性如何有效的预防包皮?具体措施如下：

　　预防一、经常清洗阴茎头，清除包皮垢，保持冠状沟部位清洁咨询在线医生详细了解

　　预防二、忌天天穿牛仔裤。医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不好。

　　预防三、包皮过长的男性，日常要注意清洁工作，可以将过长的包皮上翻，以温开水洗净包皮垢，每天一次，清洗后应立即将包皮翻下，以防包皮嵌顿等意外损伤咨询在线医生详细了解

　　预防四、忌不讲卫生。讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎，也易引起妻子患子宫颈。

　　预防五、忌不经常自我检查。医学研究证明，睾丸，阴茎之类，早期发现的治好率很高，一旦发展到晚期，则不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。