手淫成瘾的应对方法有哪些呢，手淫过度就需要防治。如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。防治手淫关键在于以下几点：

　　1、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面详细发展，克服思想过于集中。【相关阅读：手淫过度会出现哪些不适的症状呢】

　　2、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

　　3、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不好。

　　4、鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

　　5、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

　　6、如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

　　7、要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。

　　温馨提示：温州光明医院作为温州地区知名的男科诊疗医院，医院汇集了众多知名专科医生，这些医生多年坚持奋斗在临床一线，有着扎实的基础以及丰富临床经验，对于男性疾病的诊疗也各有其独到见解，能够予以诸位患者专属诊疗，带来健康希望。