预防阳痿的方法有什么呢?阳痿的出现，给男性造成严重的心理压力，还会导致不育的出现。那么，阳痿怎么预防呢?

　　一、提高身体素质：【相关阅读：互联网医疗纳入，有限利好下的巨大挑战】

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　二、节房事戒手淫：

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列，因为导致了核心神经系统功能紊乱，由过度兴奋转为控制，而出现阳痿。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性，让核心神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　三、消除心理因素：

　　要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

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