核心提示:阳痿早泄是男性常见疾病之一，这种疾病给男性朋友的危害是相当大的，既有阳痿现象，也有早泄现象，两者同时存的，这对于男性不管是身心健康方面，还是精神上，都会造成很大的压力和影响，因此要及时了解病因进行诊治。

　　　　一个良好的心态是疾病康复的关键，阳痿早泄对于男性的自尊会造成非常大的伤害，所以在生活当中妻子也要理解丈夫在行动上支持，同时在心理上也要鼓励千万不要用任何语言以及行为对丈夫进行，使得丈夫建立治疗的信心，才能够取得这样的效果，患者本身也要摆正心态积很的接受治疗。

　　　　1.放松提气的锻炼方法：对于这种阳痿早泄的锻炼治疗方法，主要是在夫妻房事的时候进行，男性患者在房事过程当中应该注意放松全身肌肉，尤其是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时还应该把气上提到自己的丹田、喉部，接下来就可以进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间作为一个完整过程。这种锻炼方法可以用来治疗因为性冲动精，而对病理性早泄的治疗同样也有。

　　　　2.多吃壮阳食物：壮阳食物对于因肾虚引起的阳痿早泄，有很大的治疗作用，这类食物主要有狗肉、枸杞、牡蛎、泥鳅、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，这些食物可以起到强壮健肾、温肾固肾的作用，同时也可以提高性欲。

　　　　3.在临床当中发现有大部分阳痿早泄患者并没有器质性的病变，主要是因为心理因素引起的发病，很多患者因为心理上有阴影或者是创伤，不能很好解决的话，就会让症状变得更严重，因此也应做好心理治疗，夫妻之间做好沟通，建立和谐有规律的房事。

　　　　阳痿这种疾病虽然能够自我康复，但是得了这个病的男性患者一定要注意去正规的医院进行治疗，如果服用西药或者中药治疗的话，都应该在医生的指导下服用，不能自己随便使用治疗，才可以让症状尽快好转，恢复正常的性能力。