医生说，延长房事时间也应有一定程度。过多的时间会导致女性兴奋度下降，性高潮破坏，注意力丧失，阴道干燥，身体疲劳等。对于男性，过度的“长时间战斗”将导致前列腺，睾丸和精索的过度充血，使这些部位在接下来的时间感到肿胀。一天，甚至诱发前列腺炎，精索炎，睾丸炎等症状。

　　因此，对早泄的预防也应适度。人们不应该总是进行“旷日持久的战争”，而需要根据自己的情况尽力而为，不要强迫自己。

　　如何防止早日感恩？

　　 1.改善触摸方式。经过几年的婚姻生活，与经常发生性关系相比，经常与您的爱人接触可以加强两方之间的关系。医生说：“除了房事，许多夫妻很少亲切地互相抚摸，对此他们可能会感到不舒服。”改善抚摸技巧是消除实现良好性行为的所有障碍。

　　 2.艰苦的生活中不适合房事。当您或您双方都感到困难时，您应该休息一下以恢复您的身心力量。在此期间，房事更不舒服。在艰苦的工作中继续发生性行为的男人不仅会减少性快感，还会在房事后增加无力。其次天，他们会出现头痛，头昏眼花，背部和腿部酸痛以及早泄症状。

　　 3.不要生病。许多疾病，尤其是许多性疾病，都不应发生性行为，医生已指示不能发生性行为的人不得强迫性行为；结核病具有传染性，应避免房事；特别是如果您患有某种疾病，不要房事。

　　 4.应该控制房事的频率。避免频繁的房事。在婚礼期间，夫妻的性健康随着年龄的增长而变化，他们的性要求更加迫切。应注意性约束。正常的年轻人在结婚初期每周做3-4次性行为。还不算太多但是，对于精神不佳的人，房事的间隔应该更长或更短。

　　 5.喝酒后不要房事。葡萄酒很容易变浓。许多男人有喝酒后房事的习惯，喝酒后习惯房事。甚至有人认为喝酒后房事会“提高质量”。实际上，饮酒后，尤其是饮了浓烈的酒后，会导致男人的阴茎虚弱或射精过早，从而妨碍房事的和谐。

　　综上所述，早泄的预防相对简单。只要男人可以更多地关注生活中的某些细节，我相信也可以避免早泄。当然，如果您很不幸有早泄症状，请不要忽略它。及时治疗是保护您健康的好方法。